Depuis 2022

Autodéfense

Autodéfense

Les cours d’autodéfense sont un excellent moyen d’apprendre des techniques efficaces pour se défendre dans des situations dangereuses. Ces cours sont généralement dispensés par des instructeurs d’arts martiaux expérimentés qui peuvent vous guider à travers les bases de l’autodéfense et vous apprendre à réagir calmement dans des situations dangereuses. Les cours d’autodéfense permettent également d’améliorer la force physique, la coordination et l’agilité tout en offrant un excellent entraînement cardio.

Perte de poids

Les cours d’autodéfense sont un excellent moyen de se mettre en forme et de perdre du poids. La combinaison d’exercices d’aérobic, de musculation et de techniques d’autodéfense vous permet de brûler rapidement des calories tout en développant une masse musculaire maigre.

La force

Les cours d’autodéfense vous apprennent à utiliser votre corps comme une arme, en vous aidant à améliorer votre force physique et votre agilité. Vous apprendrez également à maîtriser vos émotions et à rester calme dans des situations dangereuses, ce qui améliorera votre force mentale.

Cardio

L’activité physique des cours d’autodéfense vous permet de brûler rapidement des calories tout en améliorant votre santé cardiovasculaire. Vous deviendrez plus agile et développerez une meilleure coordination tout en apprenant des techniques efficaces pour vous défendre.

AUTODÉFENSE

Témoignages

“La GSC MMA Academy est un endroit idéal pour apprendre les arts martiaux. Les entraîneurs et les instructeurs sont incroyablement compétents, patients et encourageants. J’ai obtenu d’excellents résultats dans mon entraînement depuis que j’ai rejoint l’académie.”

“La GSC MMA Academy est un établissement extraordinaire rempli de combattants expérimentés qui ont consacré leur vie aux arts martiaux. Leurs cours offrent un enseignement de qualité qui est à la fois stimulant et très gratifiant. Je le recommande vivement !”

“J’ai rejoint la GSC MMA Academy il y a quelques mois, et c’est l’une des meilleures décisions que j’ai prises ! J’apprends des techniques d’autodéfense, j’en apprends plus sur moi-même et je deviens physiquement apte dans un environnement sûr !”

Travail

Plus grand, plus rapide, plus fort

GSC MMA ACADEMY

Gym H0urs

Du lundi au vendredi : 5h – 23h

Dimanche : 5h – 21h

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