Depuis 2022

Lutte

WRESTLING

La lutte consiste à s’agripper à un adversaire pour en prendre le contrôle. La lutte est plus axée sur les takedowns et les soumissions au sol, tandis que le Jiu Jitsu est plus axé sur l’utilisation des clés articulaires et des étranglements pour les prises de soumission. Les deux types d’approches des arts martiaux peuvent être utilisés efficacement dans des situations d’autodéfense.

Perte de poids

La lutte peut être un excellent moyen de perdre du poids. La lutte combine cardio et musculation, ce qui en fait une forme d’exercice efficace. L’activité intense vous aide à brûler des calories et à développer une masse musculaire maigre.

La force

La lutte est l’un des meilleurs moyens de développer la force. Les mouvements que vous apprenez en lutte peuvent vous aider à devenir plus fort physiquement et mentalement. La lutte enseigne également la discipline, la concentration et le contrôle du corps, autant d’éléments importants pour le développement de la force.

Cardio

La lutte est un entraînement cardio intense. L’activité physique qu’implique la lutte vous permet de brûler rapidement des calories et d’améliorer votre santé cardiovasculaire. Vous améliorerez également votre endurance musculaire, votre souplesse et votre force centrale.

Témoignages

“La GSC MMA Academy est un endroit idéal pour apprendre les arts martiaux. Les entraîneurs et les instructeurs sont incroyablement compétents, patients et encourageants. J’ai obtenu d’excellents résultats dans mon entraînement depuis que j’ai rejoint l’académie.”

“La GSC MMA Academy est un établissement extraordinaire rempli de combattants expérimentés qui ont consacré leur vie aux arts martiaux. Leurs cours offrent un enseignement de qualité qui est à la fois stimulant et très gratifiant. Je le recommande vivement !”

“J’ai rejoint la GSC MMA Academy il y a quelques mois, et c’est l’une des meilleures décisions que j’ai prises ! J’apprends des techniques d’autodéfense, j’en apprends plus sur moi-même et je deviens physiquement apte dans un environnement sûr !”

Travail

Plus grand, plus rapide, plus fort

GSC MMA ACADEMY

Gym H0urs

Du lundi au vendredi : 5h – 23h

Dimanche : 5h – 21h

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