Depuis 2022
MMA
MMA
Les arts martiaux mixtes, également connus sous le nom de MMA, sont un sport de combat complet qui combine des techniques issues de plusieurs disciplines, notamment la boxe, le jiu jitsu, le muay thaï et la lutte. Le but du MMA est de mettre l’adversaire KO ou de le forcer à se soumettre par l’application de clés articulaires ou d’étranglements. Un bon combattant de MMA doit maîtriser ces deux techniques pour pouvoir se défendre efficacement contre les attaques de ses adversaires et monter des contre-attaques efficaces.
Perte de poids
L’activité physique intense combinée à une concentration intense sur la technique vous aide à brûler des calories tout en développant une masse musculaire maigre. La combinaison du cardio, de la musculation et des techniques de grappling fait du MMA un entraînement bien équilibré qui vous aidera à progresser vers vos objectifs de remise en forme.
La force
Le MMA est l’un des meilleurs moyens de développer la force. La combinaison de techniques de frappe et de grappling vous aide à devenir plus fort physiquement et mentalement. Le MMA enseigne également la discipline, la concentration et le contrôle du corps, autant d’éléments importants pour le développement de la force.
Cardio
Le MMA offre un entraînement cardio intense. L’activité physique qu’implique le MMA vous permet de brûler rapidement des calories et d’améliorer votre santé cardiovasculaire. Vous améliorerez également votre endurance musculaire, votre souplesse et votre force centrale.
MMA
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Témoignages
“La GSC MMA Academy est un endroit idéal pour apprendre les arts martiaux. Les entraîneurs et les instructeurs sont incroyablement compétents, patients et encourageants. J’ai obtenu d’excellents résultats dans mon entraînement depuis que j’ai rejoint l’académie.”
“La GSC MMA Academy est un établissement extraordinaire rempli de combattants expérimentés qui ont consacré leur vie aux arts martiaux. Leurs cours offrent un enseignement de qualité qui est à la fois stimulant et très gratifiant. Je le recommande vivement !”
“J’ai rejoint la GSC MMA Academy il y a quelques mois, et c’est l’une des meilleures décisions que j’ai prises ! J’apprends des techniques d’autodéfense, j’en apprends plus sur moi-même et je deviens physiquement apte dans un environnement sûr !”
Plus grand, plus rapide, plus fort
GSC MMA ACADEMY
Gym H0urs
Du lundi au vendredi : 5h – 23h
Dimanche : 5h – 21h