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Académie GSC MMA
Programmes en vedette
Dans notre établissement, nous proposons un large éventail de programmes pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Nos cours de grappling et de striking vous apprendront les principes fondamentaux des arts martiaux tout en développant la force et la coordination. Nous proposons également une variété de cours de fitness qui combinent des exercices d’aérobic et de musculation pour brûler un maximum de calories.
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous remettre en forme ou apprendre des techniques d’autodéfense, nos programmes ont de quoi satisfaire tout le monde !
LUTTE
Le grappling est une forme d’arts martiaux qui se concentre sur le combat rapproché sans utiliser d’armes. Il s’agit de techniques telles que les clés d’articulation, les étranglements, les prises et les projections pour contrôler l’adversaire et prendre le dessus dans un combat. Le grappin peut être utilisé à des fins sportives ou d’autodéfense, en fonction de son objectif. L’objectif du grappling est de dominer un adversaire en utilisant l’effet de levier, la technique et la position du corps pour le dominer grâce à la force physique.
Frappant
Frapper est une forme d’autodéfense qui consiste à utiliser la force physique pour se défendre contre une attaque ou une altercation. Il consiste à utiliser les poings, les pieds, les coudes et d’autres parties du corps pour frapper un adversaire dans le but de le mettre hors d’état de nuire. Les coups peuvent être utilisés à la fois dans des scénarios offensifs et défensifs ; par exemple, dans un combat, les coups peuvent être utilisés pour mettre un adversaire à terre, tandis que dans une situation d’autodéfense, les coups peuvent être utilisés pour repousser un attaquant.
Fitness
La condition physique est un élément important de tout système d’autodéfense, car elle permet d’accroître la force et l’agilité générales. Les activités physiques telles que les exercices de cardio, de musculation, d’étirement et d’aérobic peuvent contribuer à améliorer la capacité physique, l’endurance et la souplesse. La pratique régulière de ces activités peut également contribuer à réduire le stress et à améliorer la concentration mentale. En faisant régulièrement de l’exercice, vous serez mieux préparé physiquement et mentalement à faire face à n’importe quelle situation.
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Témoignages
« La GSC MMA Academy est un excellent endroit pour apprendre les arts martiaux. Les entraîneurs et les instructeurs sont incroyablement compétents, patients et encourageants. J’ai obtenu d’excellents résultats dans mon entraînement depuis que j’ai rejoint l’académie. »
« La GSC MMA Academy est un établissement extraordinaire rempli de combattants expérimentés qui ont consacré leur vie aux arts martiaux. Leurs cours offrent un enseignement de qualité qui est à la fois stimulant et très gratifiant. Je le recommande vivement ! »
« J’ai rejoint la GSC MMA Academy il y a quelques mois, et c’est l’une des meilleures décisions que j’ai prises ! J’apprends des techniques d’autodéfense, j’en apprends plus sur moi-même et je deviens physiquement apte dans un environnement sûr ! »
Plus grand, plus rapide, plus fort
ACADÉMIE
GSC MMA
Heures D’OUVERTURE du gymnase
Du lundi au vendredi : 16h00 – 21h00
Samedi et dimanche : Entraînement compétitif et compétitions
